Repairing Balance zet mensen in hun eigen kracht

Verslag workshop door Gitty U’ren

We konden gelukkig nog ‘live’ bij elkaar komen op 8 november jl. Ineke had een prima
locatie geregeld waar we nog zonder mondkapje konden luisteren naar het verhaal van Joke Schulenberg
over haar manier van coaching; de methode ‘Repairing Balance.’

Repairing Balance geeft duidelijkheid in onze innerlijke bewegingen. Je krijgt er inzicht mee
in de verstoringen en leert hoe emoties en strategieën elkaar in stand houden.

Joke vertelde ons hoe een groeilijn van gedachten en gevoel bij ons mensen al vroeg
onderbroken kan worden als je nog erg afhankelijk bent van de zorg en liefde van een ander.
Als je het gat wat dan ontstaat zelf niet kunt invullen loop je daar vaak op een latere leeftijd
tegenaan.

Ook bij een burn-out is ‘Repairing Balance’ een goede techniek om te kijken waar
de onbalans in de twaalf negatieve en 12 positieve gevoelens zit.

Er wordt goed gekeken wat je nodig hebt, en met een programma op maat word je in drie stappen (de
bewustwordingsfase, een herstelfase en een afsluitfase) door begeleiding van een coach
weer in jouw balans gebracht.

Joke had wat leuke oefeningen voor tussendoor en het verbaasde ons allemaal hoe je toch zomaar op een opgeblazen ballon kunt gaan zitten, zonder dat deze knapt.

Na de uitleg van Joke ontstond er een goede interactie tussen de groep over onze eigen ervaringen. Fijn om zo eens in detail te luisteren naar de ander.

EVON komt op deze manier prima tot zijn recht als ‘verbinder.’

Mocht je nog vragen hebben aan Joke over haar manier van coachen, dan mag je gerust contact met haar opnemen. Ze is altijd bereid om jouw vragen te beantwoorden.

Joke biedt aan:
De meting Testing Balance geeft, als je alle vragen naar waarheid invult, een goede indicatie van de gebieden denken, voelen en bestemmingen in relatie tot jezelf en jouw omgeving.
Het geeft inzicht waar je in balans bent en waar mogelijk blokkades zitten.
Kosten normaal € 375 maar voor Evon leden €175.

Vandaag werden we bijgepraat door Janneke van de Heugte over hoe je jezelf ‘Vaker In De Media’ (VIDM) kunt laten zien.

Het is veel gemakkelijker dan je zou verwachten. Reageer bijvoorbeeld op een artikel in de krant of een tijdschrift dat je aanspreekt. Stuur een mailtje naar de redactie en vertel wat je van het artikel vond en hoe je daar zelf op kunt aanhaken met jouw kijk op het onderwerp en je eigen expertise.

Durf jezelf te laten zien!

Wat ik zelf een eyeopener vond was de pleister over de wond. Bij Repairing Balance, de organisatie waar ik nauw me samenwerk, gaan ze er vooral prat op dat de coachingsmethode al meer dan 25 jaar succesvol is. De pleister dus. Het is beter om naar de oorzaak van de pijn te gaan kijken en deze te benoemen. Wat is de hulpvraag van je cliënt. Hoe herstel je de mentale onbalans. Wat is daarvoor nodig.

Aan het eind gaf Janneke nog een cadeautje aan ons allemaal.

We krijgen een half uur van haar tijd om te sparren over hoe jij je vaker in de media kunt laten zien. 

Joke Schulenberg

Ja, ik heb er ervaring mee: speeddaten; na 3 minuten babbelen een harde bel voor de volgende ronde en meteen een ‘ja’ of ‘nee’ opschrijven; afgekeurde en goedgekeurde mannen (in mijn geval).

Bij EVON gingen we voor de slow date; in 5-10 minuten elkaar ondersteunen bij ondernemerszaken die op dat moment speelden. De centrale vraag in de groepjes was: ‘Hoe kunnen wij je helpen?’

De vragen varieerden van ‘Hoe breng ik een moeilijke boodschap aan mijn klanten?’ tot ‘Wie kan me helpen om Instagram op de rails te krijgen?’

Van ‘Hebben jullie tips voor het verkopen van mijn trajecten?’ tot ‘Wie heeft er connecties bij deze organisatie?’

En wat fijn is het dan om zo’n diverse groep te hebben; vrouwen met zoveel kwaliteiten, ervaring en ieder haar eigen netwerk. 

We gaven elkaar praktische tips, namen, er werd meegedacht, soms de vinger op de zere plek gelegd; allemaal om te ontwikkelen als ondernemer.

Natuurlijk sloten we af met een wijntje en een hapje, want ja, we waren te gast bij eetcafé Luik van onze eigen Yvette. 

Bedankt allemaal voor de leerzame gesprekken én de gezelligheid!

Bedrijfsslogan in graffiti

Mijn bedrijfslogo en slogan zelf spuiten in graffiti. Een lang gekoesterde wens. De organisatie van EVON (Eemlands Vrouwen Ondernemers Netwerk) verraste mij en mijn collega-ondernemers. We mochten aan de slag met de spuitbus! Voor de meesten de eerste kennismaking met deze straatkunst. Ontzettend leuk, onze graffiti kwam tot leven!

Glimmers en wolkjes maken

Sympathieke, relaxte Alwin van JeLeuksteGraffiti.nl gaf ons de professionele kneepjes van zijn vak mee. Eerst aan de slag met een A4-schets. Daarna stapten we in onze schilderoveralls. Met korte demo’s en deskundige tips leerde Alwin ons onder andere:

· strak omlijnen

· glimmers maken

· wolkjes creëren

· speelsheid aanbrengen

· mooie achtergrond krijgen

· letters elkaar laten overlappen

Je eigen graffiti aan de muur

Het leukste van de workshop? Onze eigen creaties mochten mee naar huis! Een aantal ondernemers was zo happy, dat het graffitiwerk aan de muur komt in eigen kantoor, atelier of praktijk. Afsluitend lekker borrelen en fingerfood met een heerlijke Indonesische twist van Eetcafé Luik in Vathorst. Dankjewel, Yvette Luikinga, voortreffelijk gekookt!

EVON is: inspirerend ondernemen mét humor

Op deze zonnige maandagmiddag concludeerde EVON:

· dat live ontmoeten en samen lachen het leukst is

· kunst een prachtige uitingsvorm is

· we een perfecte start van onze week hadden Ook een graffiti workshop doen? Kijk op: www.jeleukstegraffiti.nl Hapje eten bij Eetcafé Luik in Vathorst? Kijk op: www.luikvathorst.nl

Vol verwachting zat een ieder maandagavond 2 maart klaar achter haar computer om via zoom de workshop Ondernemen en Perfectionisme.
Voorafgaand hadden we via de mail al een paar vragen om over na te denken: